改善勃起硬度的方法有哪些呢?

来源:网络收集|发布时间:2018-03-29 21:02:29 标签:

改善勃起硬度的方法有哪些呢?在性生活中,想要获得更好的效果,享受到更高质量的性爱,对男性的性功能要求是非常高的,其中最重要的就是男性的勃起硬度了,那么如何改善勃起硬度?下面就跟着小编一起来了解下吧。AtU66性爱网

【经常蹲马步训练】利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。为不使性爱功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。AtU66性爱网

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【巧用ziwei锻炼法】强烈刺激而一气呵成的she精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫yinjing,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下ziwei时,若感觉要she精了,应立刻停止,用手紧握yinjing的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。AtU66性爱网

【强化yinjing的反应】强化yinjing反应,训练yinjing可自由上下抽动,早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离yinjing前端的三分之一处,把yinjing往下压,如此yinjing会接近挺立状态,然后用指尖贴在yinjing上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把yinjing往上推。重复此动作,大概要做一分钟。AtU66性爱网

【常进行提肛锻炼】锻炼是提高性驱动和性潜能的最佳方式之一。锻炼有助于降低压力(“勃起杀手”之一),提高男性体内雄性激素水平。最近也有研究表明,能帮助女性增强yindao收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性,经常进行提肛锻炼,可以帮助锻炼yinjing,治疗勃起功能障碍。AtU66性爱网

【冷热水交替洗浴】准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的yinjing握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把yinjing连yin囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最后,再以ziwei方式she精,就大功告成。 转载请注明来源于:http://www.66xingai.com/xingbaojian/15047.html

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