让男人阴茎更坚硬的三大锻炼秘方

来源:网络收集|发布时间:2017-02-28 16:21:44 标签:

 男人都想知道迈向性爱高手的最佳捷径。其实二十几岁的年轻人一晚上she精数回也不算什么;但是随着年龄增长,she精的能力也会逐步衰减,因此势必要学习让男人yinjing更坚硬的方法。来看看让男人yinjing更坚硬的三大锻炼秘方。M2B66性爱网

  男人都想知道迈向性爱高手的最佳捷径。其实二十几岁的年轻人一晚上she精数回也不算什么;但是随着年龄增长,she精的能力也会逐步衰减,因此势必要学习让男人yinjing更坚硬的方法。M2B66性爱网

让男人yinjing更坚硬的三大锻炼秘方M2B66性爱网

***锻炼方法一****M2B66性爱网

  仰卧并将膝盖弯曲,举高双腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话,一天做个一~二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头,用力过度的话会造成肌肉疲劳,变成反效果喔。M2B66性爱网

***锻炼方法二***M2B66性爱网

  坐在床上,两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展,以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三~五次为一回合的话,一天做个二~三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰,腿间会觉得有点痛,但还是得稍微忍耐一下,因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候,额头很难碰到床面;只要有恒心,大概一个月就可以做到了。每天做这个动作,一个月后勃起力就能大幅提升。用腹式肛门呼吸法增加精力和膨胀力!M2B66性爱网

转载请注明来源于:http://www.66xingai.com/xingbaojian/10856.html

相关推荐

女人阴毛多性欲强吗?性能力太强是病吗? 女人阴毛多性欲强吗?性能

女人阴毛多性欲强吗?私处体毛是女性外生殖器的表面部分,位于耻骨联合前面,青春期后,皮下脂肪日益丰满,呈肉垫状,并长出阴毛,阴毛的分布基本上呈倒三角形,向下覆盖大阴唇,会合于肛门

精子质量下降后还能生孩子吗? 精子质量下降后还能生孩子

精子质量下降是指精子的数量、成活率及活动能力、密度等在同等体积的水平下降低。那么精子质量下降还能生育吗?近年来,男性不育发病率越来越高,也有报道称男性精子质量普遍下降

编辑推荐